Trento
'Lo yoga e' per tutti, ma ognuno ha la propria chiave di accesso'
Incontri yogici serali per avvicinarsi a questa disciplina e sperimentarla nelle sue varie forme.
Durante la serata si alterneranno pratiche di controllo del respiro (pranayama) e delle posizioni di yoga (asana).
Dal punto di vista fisico si portera' l'attenzione al benessere della colonna vertebrale, sede centrale delle nostre energie. Allo stesso tempo si lavora sull'ascolto e l'attenzione di se', che comincia semplicemente con il prendersi tempo da dedicare a noi stessi. Non manchera' il momento del rilassamento.
Lo yoga e' soprattutto una pratica di ascolto, gli asana e il respiro sono i mezzi tramite cui mente e corpo entrano in dialogo.
Ogni martedi sera (o quasi, consultare il calendario :-) ) dalle 19 alle 20:30, a partire dal 10 OTTOBRE, all'Arsenale.
VIENI A PROVARE :-) !!
Il primo incontro e' GRATUITO! Per partecipare e' comunque necessaria l'iscrizione annuale al circolo Arci (costo tessera annuale valida fino a settembre 2018: 8€, per maggiori info @Arsenale)
Per ogni incontro sucessivo e' richiesta una quota di 5€.
Il numero di partecipanti ad ogni incontro' e' limitato.
LA PRENOTAZIONE E' NECESSARIA (Scrivere in PVT a zen.gloria@gmail.com o https://www.facebook.com/YogiBearTn)
Incontri yogici serali per avvicinarsi a questa disciplina e sperimentarla nelle sue varie forme.
Durante la serata si alterneranno pratiche di controllo del respiro (pranayama) e delle posizioni di yoga (asana).
Dal punto di vista fisico si portera' l'attenzione al benessere della colonna vertebrale, sede centrale delle nostre energie. Allo stesso tempo si lavora sull'ascolto e l'attenzione di se', che comincia semplicemente con il prendersi tempo da dedicare a noi stessi. Non manchera' il momento del rilassamento.
Lo yoga e' soprattutto una pratica di ascolto, gli asana e il respiro sono i mezzi tramite cui mente e corpo entrano in dialogo.
Ogni martedi sera (o quasi, consultare il calendario :-) ) dalle 19 alle 20:30, a partire dal 10 OTTOBRE, all'Arsenale.
VIENI A PROVARE :-) !!
Il primo incontro e' GRATUITO! Per partecipare e' comunque necessaria l'iscrizione annuale al circolo Arci (costo tessera annuale valida fino a settembre 2018: 8€, per maggiori info @Arsenale)
Per ogni incontro sucessivo e' richiesta una quota di 5€.
Il numero di partecipanti ad ogni incontro' e' limitato.
LA PRENOTAZIONE E' NECESSARIA (Scrivere in PVT a zen.gloria@gmail.com o https://www.facebook.com/YogiBearTn)
TrentoVia degli Orbi, 4, 38122 Trento TN, ItalyITALIA
